2007年02月25日

人はなぜお金で失敗するのか

知らず知らずのうちお金で損してしまう人間の思考様式を、ジャーナリストと心理学者が説き明かす。
身近な買い物、株式投資、賭け事など様々なエピソードから、お金の罠にはまらない心得が楽しく学べる。
ノーベル経済学賞をとった最新理論・行動経済学の画期的入門書。

「人はなぜお金で失敗するのか」


著者 ベルスキー・ゲーリー
出版社 日本経済新聞社
出版年月 2003.10


プロローグ 賢いはずのあなたがなぜ無駄づかいするのか
1 「心の会計」
2 五十歩百歩
3 正体のわかっている悪魔
4 数字への無関心
5 錨をあげる
6 自尊心の落とし穴
7 それは噂で聞いた
エピローグ それでどうなるのか

知らず知らずのうちお金で損してしまう人間の思考様式を、行動経済学を用いてジャーナリストと心理学者が説き明かす。投資やギャンブルなど様々なエピソードを紹介、お金の罠にはまらない心得が楽しく学べます。

*たとえば、株価が急騰する直前に株を売ってしまう投資家が多いのはなぜか? また、その同じ投資家が、ろくでもない株を底値になるまで手放そうとしないのはなぜか?

*投資信託を買う投資家が、自分のポートフォリオが全体の株式市場または債券市場の動きにいつも振り回されているにもかかわらず、最新の「人気」ファンドにお金をつぎこむのはなぜか?

*多くのアメリカ人が、実際には損をするにもかかわらず、通帳式預金口座あるいは銀行の譲渡性預金にお金を預けるのはなぜか?

*多くの人々が、現金よりもクレジットカードでの買い物にずっと多くのお金を使おうとするのはなぜか?

などなど、、。
あたたは、このような「謎」に答えを出す事が出来るだろうか?
このような謎を解き明かすための学問を行動経済学と呼ぶ。

本書を読んで行くうちに、多くの人が現在の、あるいは過去の自分のお金に対する行動パターンを思い起こして少なからずショックを受けてしまうかもしれない。
それくらい、「人は、自覚していないと、お金というものの取り扱いで失敗しがちなものなのだ」(筆者も含めて、笑)

では、一体どうしたら、お金を上手く扱うことができるようになるのだろう?
また、効率良く投資で利益を上げるにはどうしたらいいのだろうか?
その答えは、自分が持っているお金に対する恐怖と感情で凝り固まった心の固定概念を、少しずつ取り去って行く事なのだが、本書には行動経済学によって裏打ちされたその具体的方法も載っている。ご安心あれ。
比較的古い本なので、在庫のあるところが少ないのが残念。

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2007年02月22日

「カレーな薬膳」

みんな大好き!カレーを食べて健康になる秘訣
健康食がこんなに美味でいいんですか→→いいんです!
カレーをいますぐ作って食べたくなる本!

「カレーな薬膳」


著者 渡辺玲
出版社 晶文社
出版年月 2003.05


元気が足りない時は、南インドカレーを食すべし。
野菜豊富で油控えめ。
クセになる味わいが、体と心をじんわり幸せにしてくれる。
動脈硬化、高血圧、痛風の予防。
アトピー対策、便秘解消、ストレス撃退からダイエットまで。
医食同源の智恵とレシピを詰め込んだ「体のごちそう」百科。

プロローグ すべてはまかないからはじまった
1 南インド流薬膳カレーとは?(医食同源の智恵は南にあり;体を軽くするには;日常食としての楽しみ)
2 体がよろこぶカレーのレシピ(病退治篇;体力増進篇;女性の味方篇)
エピローグ 旅はまだ終わらない


アーユールベーダの生まれた国インドのカレーは薬膳だった?
カレーに入れる様々なスパイスに、多くの薬効成分があることはよく知られている。
カレー伝導師でもある著者による、カレーを薬膳として作って食べて、健康になるための本。
薬膳としてだけでなく、美味しいインド料理のテキストとしても秀逸。

昔、学研で発売されていた「不思議体験クッキング・ブック」という本でも、インドの様々なスパイスを使った料理や豆を使った料理を作って食べていると、向精神作用があり不思議な瞑想体験を得やすいというような記述があった。

インドの有名な飲み物「チャイ」をとってみても、入っているジンジャーなどのスパイスは非常に健康に良く、紅茶とミルクも加えるので口当たりもよく栄養もある。
インドの不思議・健康料理を初心者でも作れるように丁寧に解説している。


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2007年02月18日

月刊「秘伝」2007年3月号

失われつつある武道の秘伝を求める国内唯一の専門月刊誌
店頭で取り扱う書店が少ないのが玉にキズですが、
オンラインで手軽に定期購読できます!
さらに、気になる送料は無料!毎月配達!
書店までわざわざ出向いて探す必要もありません。

「秘伝」


(表紙は2007.1月号のもの)

一冊定価 990円
(年間12冊 11880円)
サイズ B5
出版社 BABジャパン
発行間隔 月刊(毎月14日発売)

古今東西、あらゆる武術・武道・身体訓練・古武術・拳法・格闘技愛好家は必読です。
失われつつある秘伝を現代科学で今に蘇らせる月刊誌。
古伝空手、合気道、居合道、柳生心眼流体術、古武道、肥田式強健術、中国武術、整体術、大気拳などの貴重なデータ・資料が写真満載で掲載されています。
資料としても貴重。

2007.2月14日発売
月刊「秘伝」3月号目次

特集
生活習慣からの修練のススメ!
日常生活で鍛える

4つの習慣
楽する!
鍛える!
鋭くなる!
ツボを活用する!


″当身″と″入身″に秘められた合気道の武術としての可能性
黎明塾 あくなき武の探求
鬼か仏か
天才・羽賀準一が遺した剣
IUMA日本振藩国術館 仲村頼永師来日セミナーレポート
″極め″のジークンドー!
体を導く″丹田″の威力
徹底した古傳墨守(こでんぼくしゅ)
「縫製人間ヌイグルマー」発刊!
大槻ケンジ氏古武術を語る″やっぱ、ロマンですよ!″
安田登 その動きの秘密を解く
動きの核を求めて「空手家・柳川昌弘」全編
総合武術躰全道 東京セミナー
「封陣」進化する武の深奥



ご注意!
この雑誌は途中解約できません。
予めご了承ください。
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2007年02月17日

お天気おじさんへの道

気象予報コラムニスト誕生!合格率はわずか4.1%。
2年近くに及ぶ“お受験”の日々をピュアな気持ちで克明に描きつつ、気象予報士試験や天気の知識も身に付く、人気コラムニスト泉麻人がつづるお役立ちエッセイ。

「お天気おじさんへの道」


著者 泉麻人
出版社 講談社
出版年月 2005.12.20


鯨のしっぽ
コリオリの謎
M氏との出会い
物理の文法
「ラジオ天気図」入門
講座、いよいよ始動!
条件付不安定な日々
風に吹かれて
単語帳めくる夏
「華氏911」の暑い夏〔ほか〕

お天気トリビア!いくつ意味がわかりますか?
1.アメダス――地域気象観測システム(Automated Meteorological Data Acquisition System)の略。
2.小春日和――11月ころの、移動性高気圧に覆われて穏やかなぽかぽか陽気。
3.エーロゾル――空気中に浮遊する細かいゴミやチリの類。雨粒の核になる。
4.気圧傾度力――気圧の高いところから低いところへ、空気を動かす力。
5.コリオリ力――地球の自転に起因して、上空の風の進路を曲げようとする力。
6.ラジオゾンデ――高層気象観測用の、気球に取り付けた気温や湿度を計る装置。
7.はなこさん――レーザーによって花粉飛散量を測る、自動計測システムの愛称。
8.華氏と摂氏――それぞれ温度の目盛の1つ。提唱した科学者の漢字の当て字に由来。
(紀伊国屋BookWebより)

お茶の間の人気コラムニストが47歳で気象予報士に挑戦。
合格率4.1%の難関を苦労してくぐり抜ける。
天気予報の本は数あれど、おじさん気象予報士の泉麻人氏がお天気について本を書くとこんなに面白い。
別の雑誌コラムでこの本の話題があったのだけど、泉麻人氏は子供の頃からお天気にとっても興味があり、その日の天気を毎日日記に付けていたほどだったとか。
激烈な勉強の末に、なりたくてしょうがなかった気象予報士になれたうれしさも、、。
苦労話はさらりと流すところがまた読みやすい。

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著者紹介 
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2007年02月14日

ハワイプチ富豪の成功法則

アーリーリタイヤメント(早期引退)を目指す人、必読の書

「ハワイ プチ富豪の成功法則」


著者 ヒロ・ナカジマ
出版社アスコム
出版年月 2004.10

ハーバード大学ビジネススクール時代に自ら考案・活用したチャート式リタイアメント・メソッドを初公開。
働かずに年収3000万円、遊んで暮らすための42のルールを完全解説。

目次
Prologue せっせと働くのは、もうやめませんか?
1 「プチ富豪」にはだれでもなれる!
2 幸福な「プチ富豪」、不幸な「大富豪」
3 お金を手元に残す!ビジネスの極意
4 働かずに暮らすためのマル秘投資戦略
Epilogue あなたの人生は本当に豊かですか?

今の世の中、「目指せ!勝ち組(お金持ち)」が大ブームのようである。
お金持ちになるための心の持ち方、仕事のやり方、節約法、はたまた株・投資信託・不動産・為替などの財テク本などが大流行りだ。

しかし、いくらお金を儲けても、それだけが目的というのはどうだろう?
お金を沢山稼いで、沢山使い、無くなったからまたバリバリ稼ぐ?
その繰り返しだけでは、馬車馬のように忙しく消耗し、すり減っていくだけだ。
「お金」と「自由」のどちらが欲しいと聞かれたら、1も2もなく「自由」の方が欲しいのではないだろうか?
「自由」というからには、「お金」の自由も含まれているのだから、、。

著者によると、大金を得ることと、仕事から解放されて4つの自由を得る事は別ものだという。
往々にして人は、お金を得る事だけが目的となってしまい、お金を得れば得る程、より自由がなくなってしまう。
四つの自由とは
*「時間に束縛されない自由」
*「場所に束縛されない自由」
*「だれからも行動の束縛を受けない自由」
*「経済に束縛されない自由」
そして、「日本で売れている金持ち本には、決定的に欠けていることがある」とまで断言する。

はっきりいって「金持ち父さん」シリーズ本では抽象的すぎてわかりにくかったポイントを、この本は現実的に、日本人にとってわかりやすく教えてくれる。
大げさな謳い文句だけで中味の薄い、その他の金持ち本とはちがい、本書の泥臭いまでに地道で、実践的で、自由を得るための道のりはまた著者自らが歩んで来た道でもあるのだ。
現実的に4つの自由を得るまでの道のりは、多くの苦労があったのだということも、本書では包み隠さず書かれている。
本書を読んでいくと、『幸福な「プチ富豪」、不幸な「大富豪」』の揶揄するところがわかって、ニヤリとするかもしれない。

とかく、日本という国は、まだまだ仕事中心主義で、「他人の成功に眉をひそめる人が多いようだ」


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2007年02月11日

「密息」で身体が変わる

著名な虚無僧尺八奏者が公開する、日本古来の和の呼吸法。

「密息」で身体が変わる

著者 仲村明一
出版社 新潮社
出版年月 2006.05


いま日本の社会が極端に弱っている。
不安感、閉塞感、キレやすく無気力。
これは身体からの警鐘だ。
近代以降百余年、生活スタイルの変化で日本人の呼吸は浅く、速くなった。
私たちの身体に眠る古来の技術=密息を取り戻そう。
呼吸の奥義と知られざる日本文化の相貌を、虚無僧尺八の偉才が鮮やかに解読する。
腰肚文化、ナンバ歩き、古武術に続く、画期的身体論。

目次紹介
1 「密息」の発見(鍵は「密息」にあり;呼吸巡礼)
2 呼吸と身体、呼吸と心(密息の方法;呼吸の種類 ほか)
3 日本人の身体(密息はいかにして生まれたか;日本人の動作)
4 密息から見えてきた日本文化(静止する文化;フォーカスイン/フォーカスアウト ほか)
5 倍音―日本の音の秘密(自分の音を発見する;日本人の音色 ほか)
(紀伊国屋BookWebより)

著者曰く密息とは?
「密息とは、ごく簡単にいえば、腰を落とし(骨盤を後ろに倒し)た姿勢をとり、腹は吸うときも吐くときもやや張り出したまま保ち、どこにも力を入れず、身体を動かすことなく行う、深い呼吸です。外側の筋肉でなく深層筋を用い、横隔膜だけを上下することによって行うこの呼吸法では、1度の呼吸量・吸気量が非常に大きくなり、身体は安定性と静かさを保つ事が出来、精神面では集中力が高まり、同時に自由な開放感を感じます」
(序章より)

著者が尺八演奏の修行を突き詰めていく中で出会った特殊な呼吸法。
それは、尺八と言う特殊な楽器の演奏を行う為に必須のものであった。
やがて著者はそれが、尺八演奏のための特殊呼吸法ではなく、古き良き時代の日本人がかつて誰でもやっていた、古来からの呼吸のしかたであることに思いを馳せる。

帯でおなかを締めて着物を着て、刀を腰に差していたり、農作業などの労働を行っていたかつての日本人は、腹式呼吸でもない胸式呼吸でもない、この呼吸法を自然に行っていたのかもしれない。
そのような歴史をもつ日本人には、西洋式の呼吸法はいまだ完全には出来ていないのだと著者は言う。
そこで、この古来日本人があたりまえにやってきた「密息」こそが、現代の日本人が失ったモノを取り戻す鍵なのだ。

よく、「本当に集中するときは息を止める」というが、この呼吸法なら息を止める事なく、今までになかったほどの集中力が出せるのである。
それが、著者の尺八演奏に生かされているのだろう。
書道、気功、弓道などの分野でもこの呼吸法は有用だと思う。

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2007年02月05日

江戸の性愛術

江戸庶民文化研究者が明かす、江戸時代の赤裸々な性の様子。
郭に残された門外不出の秘伝書!

「江戸の性愛術」


著者 渡辺信一郎
出版社 新潮社
出版年月 2006.05


内容紹介
伊予道後で大成功を収めた遊女屋の主人が、書き記した門外不出の奇書『おさめかまいじょう』―この性愛指南書には、遊女の健康管理に始まり、男を篭絡する術、放縦な要求への対処法、どのように「天悦」に至らしめるか、36種の交合体位など、様々な快楽の技法が網羅されている。
当時の図版を掲載し、豊かで過激な性愛文化を明らかにする驚愕の書。

第1章 遊女の性技指南書に見る秘技(『おさめかまいじょう』について;新入りの女の女陰検分と水揚げ ほか)
第2章 女への大悦(女との肛交;外国の場合)
第3章 「張形」の御利益(女の新たなる自己顕示;文献に現れた「張形」 ほか)
第4章 江戸のバイアグラ(提灯で餅を搗く;常々の補腎薬の色々 ほか)
「ぬか六(抜かずに六交)」「ふか七(拭かずに七交)」など、究極の快楽に到達する秘技とは? 遊女屋の主人による驚愕の書をわかりやすく解説。
(紀伊国屋BookWebより)

どこの国の文化でも、性の文化は必ずあるもので、本書は江戸時代日本の性の技法を中心話題として書かれている。
本書にある性愛技法は主に、大奥や遊郭の女性達の間で受け継がれ発達して来たもののようだ。
「第一章」遊女の性愛指南書に見る秘技は、例えは卑近なのだが、現代のその手の女性たちにとっても有効だと思えてしまう。
女性の体力温存のために男性と交わってイカないようにする技法、なかなか射精しない男性をイカせる技法などはその典型だと思える。

第三章の張型の考察と第四章の媚薬の話題も興味深い。
今で言うところの女性の自慰のやり方が、張型を使った刺激の回数まで書かれて詳細に解説されている。
江戸時代においては女性が自慰において絶頂感を得る事は健康に良いとされていたようだ。
また、「江戸時代のバイアグラ」の項では、男性の精力強化の媚薬はもちろん紹介されているが、女性を感じさせるための様々な秘薬もある。
学研の「性愛術の本」と合わせて読むのがおすすめ。
当ブログでの紹介記事はこちらへ

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